Det här är yoga för dig som känner dig stel och orörlig. Vi gör enkla övningar som mjukar upp, släpper på spänningar och ökar din smidighet, Det kan tyckas omöjligt från början, men du känner snabbt resultat om du gör övningarna regelbundet. Fokus ligger på rygg, axlar och nacke. Kursen är på 15 tillfällen med slut 13 maj och uppehåll 25 februari och 8 april.
Kursen är på 15 tillfällen med slut 13 maj och uppehåll 25 februari och 8 april.
Lärare: Per Söder
Yoga som passar dig
Hos oss på Yogamottagningen hittar du många olika typer av yogakurser som bland annat yinyoga, mediyoga, senioryoga och mycket mer. Du kan säkert hitta en yogakurs som passar för just dig! Utöver våra kurser så anordnar vi även yogaresor samt utför olika typer av behandlingar och konsultationer inom Ayurveda. Vi erbjuder flera former av massage som yogisk chakraflödesmassage, taktil massage och Rosenmetoden. Varmt välkommen in till oss i på Yogamottagningen!
YOGAKURSER
Yoga mot migrän, Mediyoga, Hathayoga , Senioryoga, Kundaliniyoga, Vinyasa Flow, Yinyoga, Inner Axis Yoga, Yoga för stela män, Restorative Yoga, Gravidyoga, Yoga för nyblivnas mammor med babymassage.
MASSAGE
Taktil massage, Yogisk chakraflödesmassage, Friskvårdsmassage
AYURVEDISKA BEHANDLINGAR
Shirodara
Indisk ansiktsmassage
ENSKILDA KONSULTATIONER
Ayurvedisk hälsorådgivning
Migränyoga
Individuell yoga
YOGAFFEKT
Mediyoga i förening med psykoterapi. Kurser och enskilda möten.