KORTKURS I YOGA MOT MIGRÄN OCH HUVUDVÄRK

Temat för denna kortkurs är sambandet mellan migrän, huvudvärk och syrebrist i hjärnan. Med hjälp av yoga, andningsövningar och ayurvediska levnadsråd får du under tre lära dig att hantera din huvudvärk. Därefter arbetar du med ett pass i tre veckor och sedan ses vi för en uppföljning och råd för hur du kan gå vidare. Inga förkunskaper behövs.