KLIPPKORT/DROP-IN YOGA FÖR STELA MÄN DAG
Det här är yoga för dig som känner dig stel och orörlig. Vi gör enkla övningar som mjukar upp, släpper på spänningar och ökar din smidighet, Det kan tyckas omöjligt från början, men du känner snabbt resultat om du gör övningarna regelbundet, Fokus ligger på rygg, axlar och nacke. Kursledare: Per Söder som började med yoga för över tjugo år sedan för att hantera sin huvudvärk och blev mjuk och rörlig i kroppen på köpet!
Vad som ingår
Tisdagar 15.30-16.45
Start 20 januari och slut 12 maj med uppehåll 24 februari och 7 april
Lärare: Per Söder
Pris: drop-in 250 kr.
Yogamottagningen
Yoga som passar dig
Hos oss på Yogamottagningen hittar du många olika typer av yogakurser som bland annat yinyoga, mediyoga, senioryoga och mycket mer. Du kan säkert hitta en yogakurs som passar för just dig! Utöver våra kurser så anordnar vi även yogaresor samt utför…