Mediyoga är den mjukare och mer terapeutiska yogaformen som utvecklats ur Kundaliniyogan av Göran Boll och Institutet för medicinsk yoga. Mediyoga är perfekt för dig som vill skapa balans och harmoni i ditt liv med mjuka kroppsövningar som anpassas efter din förmåga, effektiva andnings- och koncentrationstekniker samt djupavslappning och meditation. Det finns inga hinder för att göra Mediyoga – övningarna kan utföras sittande på en pall eller stol om du har svårt att sitta länge på golvet.
Vad ingår
Tisdagar: 12.00 - 13.15
Start: 20 januari - slut 26 maj. Uppehåll 24 februari och 7 april.
Pris: 2890 kr för 17 tillfällen.
Lärare: Anita Davén-Söder
Yoga som passar dig
Hos oss på Yogamottagningen hittar du många olika typer av yogakurser som bland annat yinyoga, mediyoga, senioryoga och mycket mer. Du kan säkert hitta en yogakurs som passar för just dig! Vi gör inte bara yoga i Stockholm utan du kan även vara med på en av våra onlinekurser vart du än befinner dig! Utöver våra kurser så anordnar vi även yogaresor samt utför olika typer av behandlingar och konsultationer inom Ayurveda. Vi erbjuder flera former av massage som yogisk chakraflödesmassage, taktil massage och Rosenmetoden. Varmt välkommen in till oss i Stockholm på Yogamottagningen!
YOGAKURSER
Yoga mot migrän, Mediyoga, Hathayoga Flow, Senioryoga, Kundaliniyoga, Yoga Soft, Yinyoga, Yoga Flow, Yoga för stela män. Inner Axis Yoga
MASSAGE
Taktil massage, Yogisk chakraflödesmassage, Friskvårdsmassage
AYURVEDISKA BEHANDLINGAR
Shirodara
Indisk ansiktsmassage
Öronakupunktur
ENSKILDA KONSULTATIONER
Ayurvedisk hälsorådgivning
Migränyoga
Individuell yoga
YOGAFFEKT
Mediyoga i förening med psykoterapi. Kurser och enskilda möten.